Ton guide gratuit sur la perte de poids saine :

Coach holistique spécialisée en perte de poids, santé hormonale et alimentation émotionnelle

Change ton rapport à l’alimentation. Retrouve ta lumière, ton pouvoir, comprend ton corps et atteints enfin le corps dans lequel tu te sens bien.

Je te montre que c’est possible avec ma méthode qui allie santé hormonale, sport, nutrition et développement personnel.

Qui suis-je ?

Coach sportive et conseillère en naturopathie, j’ai créé ma méthode de coaching en 2023 qui consiste à accompagner les personnes qui souhaitent se sentir mieux dans leur vie avec une approche holistique.

A 26 ans, j’ai déjà connu 3 réorientations professionnelles, 2 burn out, des troubles du comportement alimentaire pendant 15ans, une dépression, des troubles hormonaux, des variations de poids (de 58kg à 93kg), des troubles digestifs…

J’ai réussi à sortir de tout cela pour devenir la jeune femme forte et épanouie que je suis aujourd’hui.

Avec plus de 5 ans d’expérience dans le coaching et l’accompagnement, 8 ans dans la pratique sportive (crossfit, haltérophilie, hypertrophie, force), 10 ans à me renseigner sur la nutrition et à me former, et 4 ans dans l’hygiène de vie (naturopathie), j’ai toutes les cartes en main pour te guider, à ton tour, vers le mieux-être.

Découvre mon podcast "Enfin Libre !"

On travaille ensemble ?

Nouveau départ

Offre toi une expérience transformationnelle, un vrai changement de vie. Apprends à connaître ton corps, tes hormones et ton métabolisme, retrouve ta joie et le corps dans lequel tu es bien en apprenant à répondre à ses besoins pour qu'il réponde à tes désirs. Retrouve de l'énergie avec ce suivi complet, personnalisé et complet.

Métamorphose

Pour un changement profond. Programme ou formation ? 42 vidéos pour avancer, connaître son métabolisme et sa santé hormonale par coeur. Un workbook de 180 pages, des dizaines de ressources et d'exercices/tests pour te connaître (et surtout, les solutions à tes problèmes)... + consultation 1:1 ensemble.

Boost ton métabolisme

Un mois de programme sportif + 10 vidéos pour tout savoir sur ton métabolisme, la reverse diète, le sport, mon guide sur l'anti-inflammatoire... Pour booster tes résultats sans prise de tête.

Ma méthode de coaching holistique

En alliant naturopathie et coaching sportif, je mets toutes les chances de ton côté pour atteindre tes objectifs avec cette approche holistique.

La méthode est simple :

Je pars du postulat que les choses qui nous gênent au quotidien (prise de poids, manque de motivation à faire du sport et s’y tenir, pulsions de sucres, fatigue chronique, irritabilité, dépression, acné, déséquilibres hormonaux…) viennent d’un ensemble de causes, et qu’il ne faut pas regarder le problème en lui-même seulement, mais aussi regarder d’où il vient pour le traiter totalement et durablement, et ainsi se diriger vers l’hygiène de vie (et le corps) qui nous convient.

Les choses qu’on ne trouve pas dans ma méthode : restrictions, privation, régime restrictif, calories basses, sensation de faim exacerbée, l’impression de lutter pour “tenir” un rééquilibrage alimentaire, mettre les pulsions alimentaires sous le tapis…

Alors, on fait connaissance ?

Elles m'ont fait confiance :

"Merci pour tout tes conseils. Je sens vraiment en 4 semaine que j'ai beaucoup plus d'énergie, même fatiguée je fais mieux face aux imprévus de la vie."

"Merci Juliette, je me dis chaque semaine que tu es une coach incroyable. Tu prends toujours le temps et tu as toujours les mots justes. Tu as un réel impact sur ma vie et mon rapport au corps et à la nourriture, je n'aurais jamais cru évoluer autant alors merci."

"En un mois de coaching, mes crises d'hyperphagie ont disparues. C'est dingue et super positif !

J'arrive à m'arrêter de manger quand je n'ai plus faim, j'ai mes signaux de faim qui reviennent et je ne me jette plus sur la nourriture, c'est magique."

"Dès le premier mois de coaching, les envies de sucre et pulsions ont totalement disparues !"

"La consultation avec Juliette m'a fait beaucoup de bien. Dès le lendemain, j'ai pu prendre du plaisir à manger sans culpabiliser et je n'ai pas eu de craquage le soir malgré mes émotions. C'est très positif !"

"Je ne me sens plus gonflée et énorme depuis la semaine dernière. Et ça commence à se voir aussi ! Hier soir mon ventre était presque plat ce qui n'était pas arrivé depuis plus d'un an !!!"

"Tu m'as accompagné et guidé ces 3 mois avec le sourire et beaucoup d'enthousiasme, je t'en suis infiniment reconnaissante. Pesée ce matin, 85,9kg et toujours sans se priver. Encore merci pour tout c'est incroyable pour moi de se dire qu'on peut perdre du poids tranquillement sans véritable privation."

On travaille ensemble ?

Prends en main ta santé et ton bien-être : tu n’es qu’à un clique d’un accompagnement qui peut changer ta vie.